“
Об авторе
Почему я об этом пишу
Я не врач и не психотерапевт. Я прошёл через панические атаки, тревогу и длительный поиск ответов. Мне пришлось разбираться не только с самими состояниями, но и с тем, как я понимаю себя, своё тело, мысли, веру и жизнь.
Этот сайт появился из желания собрать свой опыт в понятную форму и поделиться тем, что могло бы поддержать другого человека. Личный опыт здесь не выдаётся за универсальный рецепт: важные медицинские вопросы нужно рассматривать осторожно и вместе с квалифицированными специалистами.