Внутренняя опора · раздел
Побыть в настоящем моменте
Практики внимания, наблюдения и тишины, которые помогают замечать происходящее внутри без борьбы с собой.
Медитация
Материалы этого направления будут появляться постепенно. Мы будем отделять научные сведения от личного опыта и философских размышлений, чтобы сохранять ясность и бережность.